【前橋市】雑誌「Tarzan」執筆でお馴染み中村尚人先生の「日常を忘れるノンストレスヨガ」開催。次回は7月、人気インストラクターが登場します！

2025年6月8日、群馬県庁にて群馬県庁Night YOGAが開催されました。2003年8月に第1回が行われて以来、夜空の下・ライトアップされた旧庁舎の前・芝生の上で心地よくヨガを行うイベントとして、たくさんの方が楽しみにしているイベントです。この日の講師は、雑誌執筆でお馴染みの中村尚人先生の「日常を忘れるノンストレスヨガ」です。開始時間は18時45分ですが、18時にオープンすると続々と参加者が集まってきました。ヨガ解剖学の第一人者である中村尚人先生の話が始まると、みな自然と引き込まれていきます。ヨガの流派の特徴など、初心者でもわかりやすく解説してくれました。お腹をほぐすところから、呼吸、そして少しずつ体を動かしていきます。頑張りすぎる人は力を抜いて、あきらめやすい人は少し頑張って、穏やかで心地よい状態を探していきます。辺りは暗くなりはじめ、少しずつライトアップされていきます。参加者の中には経験者はもちろん、お子さんや初めてヨガをする方も多数いましたが、一般的にイメージするような難しいポーズはなかったので、それぞれ集中して自分を感じる時間を過ごしていました。自然の中でヨガをする気持ちよさはもちろん、日頃なかなか受けることのできない講師陣のレッスンを受けることができるのが群馬県庁Night YOGAの魅力でもあります。次回開催は、7月5日、宮城由香先生の「大地と繋がるセルフコンディショニングヨガ」です。体がかたくても初心者でも楽しめるこのイベント。気になる方はチェックしてみてはいかがでしょうか。

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